Метка: сон ребенка. продолжительность сна

Сколько часов должен спать ребенок

Все мамы интересуются продолжительностью сна ребенка в разном возрасте. Многие мамы задаются вопросом «Сколько должен спать ребенок?» Данная таблица Вам поможет.

Однако, помните, что на вопрос «Сколько должен спать ребенок?» нет однозначного ответа. Все дети разные, данные таблицы ориентировочные, не подгоняйте ребенка под цифры!

Возраст
Ночной сон
Дневной сон
Общее время сна
1 месяц
8 ч 30 мин 7 ч (3) 15 ч 30 мин
3 месяца
10 ч 5 ч (3) 15 ч
6 месяцев
11 ч 3 ч 15 мин (2) 14 ч 15 мин
9 месяцев
11 ч 3 ч (2) 14 ч
12 месяцев
11 ч 15 мин 2 ч 30 мин (2) 13 ч 45 мин
18 месяцев
11 ч 15 мин 2 ч 15 мин (1) 13 ч 15 мин
2-3 года
10 ч 30 мин 2 ч 12 ч 30 мин
4-5 лет
10ч 1 ч 30 мин 11 ч 30 мин
6-7 лет
9 ч 1 ч 10 ч

(*) В скобках указано количество дневных снов ребенка.